Comment créer une routine de préparation des tirs pour vous-même ?
QUELLE EST VOTRE RÉACTION ?
Que vous jouiez au golf professionnellement ou que ce soit plutôt une activité de loisir pour vous, avoir des routines spéciales avant, pendant et après votre jeu peut vous aider à améliorer votre jeu, à rester organisé, à rester concentré et à être sur la bonne voie ! Si vous n’avez pas de routine en ce qui concerne votre jeu, commencez par essayer de trouver comment créer une routine avant le coup pour commencer votre temps sur le parcours. Une routine d’avant tir est une série d’habitudes que vous allez développer au fil du temps avant de frapper la balle et de faire votre swing. En effectuant cette routine à plusieurs reprises et en la répétant, vous vous améliorerez et aurez une approche plus organisée de chaque swing. Voici quelques façons de commencer à créer votre propre routine d’avant tir :
- Mettez en place une routine mentale. Les routines d’avant tir ne doivent pas seulement être des améliorations physiques, mais aussi des améliorations mentales. Faites-vous un point d’honneur à vous vider la tête et à vous concentrer sur le coup qui se présente à vous. Restez positif et sachez quels résultats vous attendez. Une fois que vos objectifs sont mentalement établis, vous pouvez les mettre en œuvre physiquement.
- Continuez à pratiquer votre swing. Incorporez la pratique de vos swings au moins une ou deux fois avant le vrai swing dans votre jeu. En pratiquant votre swing, vous pourrez vous faire une idée de ce que le sol va ressentir contre votre balle.
- Sachez quel club vous allez utiliser. Regardez vos clubs et évaluez lequel est le meilleur à utiliser. Une fois que vous avez fait votre choix, prenez le temps de visualiser votre coup, votre cible et la façon dont vous comptez l’atteindre. En prenant ce temps de réflexion, vous permettrez à votre esprit de se mettre dans la zone pour y arriver.