Gardez les pratiques de basketball des jeunes créatives et amusantes

La tâche d’un entraîneur de basketball pour jeunes est d’inculquer les principes fondamentaux du jeu à ses joueurs en développement. La répétition des exercices chaque semaine est impérative, même si, pour les joueurs, ils peuvent devenir monotones.

Un entraîneur doit donc trouver le bon équilibre entre l’enseignement des techniques de basket-ball et le plaisir. Bien sûr, les deux peuvent être atteints simultanément.

Cela commence par le fait que l’entraîneur est positif tout en enseignant des compétences. Dans ce cas, le meilleur service de rédaction d’essais stipule qu’un entraîneur doit faire un travail minutieux pour expliquer à la fois un exercice et l’importance de la compétence. Ses jeunes basketteurs qui reçoivent des encouragements voudront continuer à améliorer leurs compétences.

Mais pour garder les joueurs vraiment engagés, il est essentiel pour un entraîneur de rendre les exercices amusants. L’une des meilleures façons d’y parvenir est de transformer le dernier tiers de l’entraînement en compétitions amusantes et amicales. Bien que ces compétitions se concentrent sur le développement des compétences, les joueurs ne le verront pas de cette façon.

Un jeu qui est bien reçu par les enfants s’appelle knockout. C’est un jeu qui renforce comment tirer sur un ballon de basket.

Pour commencer, tous les joueurs s’alignent en file indienne derrière la ligne de faute, et chacun des deux premiers joueurs a un ballon de basket. Le premier joueur en ligne commencera le jeu en tirant un lancer franc. Si elle réussit, elle récupère le rebond et donne le ballon à la personne suivante, et se déplace vers l’arrière de la ligne. Si le tireur rate le lancer franc, il doit couler un lay-up ou un type de saut court.

Pendant ce temps, cependant, le prochain joueur en ligne essaie de le mettre hors jeu. Si le deuxième tireur effectue son lancer franc ou son lay-up avant le joueur devant lui, le joueur qui tirait en premier est éliminé. Si le deuxième tireur rate le lancer franc, il peut toujours assommer le joueur devant lui avec un tir qui s’ensuit. Si elle ne le fait pas, elle est vulnérable à la prochaine personne qui tire derrière elle.

Dès qu’un joueur tire son lancer franc, même s’il ne tire pas, la personne suivante en ligne avec un ballon peut s’avancer vers la ligne de faute et commencer son tour. Les joueurs voudront se déplacer à la vitesse du jeu, et une technique de tir appropriée améliore les chances de couler un panier. Le jeu assomme les joueurs jusqu’à ce que tous sauf un restent debout.

Autres jeux d’adresse amusants :

Exercice de tir chronométré : Mettez du ruban adhésif ou de petits cônes sur le sol à différents endroits. Donnez à chaque joueur 30 secondes pour effectuer un lay-up de chaque côté du panier. Chaque panier vaut un point pour chaque tentative effectuée. Un lancer franc vaut deux points. Les coups sautés valent deux ou trois points, selon la distance. Comptez les totaux de points et donnez à chaque joueur deux tours pour essayer de marquer le tour le plus élevé ou le total le mieux combiné.

Voler le bacon: Divisez l’équipe en deux groupes et placez-les face à face le long de la ligne de touche. Donnez à chaque joueur un numéro qui se trouve également sur la face correspondante. Donc, il y aura deux n° 1, deux n° 2, deux n° 3, et ainsi de suite. Le ballon de basket sera placé au milieu des deux groupes, peut-être juste au-dessus de la ligne de faute. L’entraîneur annoncera un numéro au hasard, disons le numéro 3. Les deux joueurs numérotés 3 courront vers le ballon. Celui qui l’obtient passe en attaque et l’autre joueur passe en défense. Cela devient un 1 contre 1 jusqu’à ce qu’un joueur marque un panier pour donner deux points à son équipe. L’entraîneur peut également appeler deux numéros, disons 1 et 4, et ces joueurs passeront à un 2 contre 2 une fois qu’un joueur arrivera au ballon.

X-Sortie : Cet exercice de drapage commence à un coude de la ligne de faute. Un joueur dribblera vers le panier pour un lay-up. Il rebondit sur le tir réussi ou manqué et dribble sur le coude opposé, tourne et dribble pour un autre lay-up. La séquence est répétée dans un délai de 30 à 40 secondes. L’objectif est de marquer autant de lay-ups que possible tout en travaillant sur les techniques de dribble, de jeu de jambes et de tir.

Les types de jeux qui enseignent les techniques de basket-ball sont infinis. En tant qu’entraîneur, soyez simplement créatif et, bien sûr, amusant.